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  • Bilan après 1 an sans cigarette !!!

    Il y a 11 mois, je postais un article : 1 mois sans cigarette !! Aujourd'hui je suis fière de faire le bilan : 1 an après l’arrêt de la cigarette !!!!

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    Les premiers mois n'ont pas été facile. En effet, arrêter, après 18 ans comme vraie fumeuse, n'était pas chose simple physiquement et moralement. Je suis passé par différentes phases : l'envie folle de fumer, le dégoût total de l'odeur de la cigarette, la légère tolérance à la fumée et la tolérance total (enfin presque) des fumeurs m'entourant. Et malheureusement ma consommation alimentaire a augmentée.... Je finis tous mes repas par une petite touche de sucré, ce que je ne faisais jamais avant :-(

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    Malgré tout, je me suis accrochée et le 9 août 2017 j'étais fière de crier haut et fort mon arrêt de la cigarette depuis 1 an !!!

     Mon Bilan :

    = odorat et goût intensifiés,

    = Meilleure respiration,

    = Plus de migraine,

    = Les dents + blanches et beaucoup moins de tartre,

    = Regain de motivation et d’énergie, envie d'accomplir de nouveaux challenges surtout sportif,

    = des ongles et des cheveux plus costaux,

    = Plus d'odeur sur les vêtements et les doigts,

    = Moins de prise de tête pour m'habiller le matin en hiver - Pas besoin de me sur-couvrir pour aller fumer dehors,

    = Plus de stress avant un voyage de plusieurs heures sans fumer,

    = Plus de courses après les bureaux de tabac,

    = + de place dans mon sac à main (important quand on veut sortir avec une petite pochette assortie à notre jolie robe !!!!),

    = Plus de toux tout au long de l'année,

    =Les yeux beaucoup moins sec,

    et surtout Economies, Economies, Economies !!!!!!!

    Le point négatif qui n'échappe à personne qui arrête de fumer.....

    = + 7 kilos que j'espère perdre avec le sport, il parait qu'on commence à perdre 1 an après l’arrêt.... A suivre !!!!   

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    JAMAIS je n'aurais pensé pouvoir arrêter comme ça du jour au lendemain sans aucune aide ou substitut et surtout tenir aussi longtemps et garder la même motivation pour ne jamais recommencer !!!!

     

    Prochain challenge : Faire les 10 km du Run In Lyon !!!!

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