La semaine dernière j'ai eu la chance de me rendre au salon Maison & Objets avec une amie. L'occasion d'une petite virée entre filles tout en alliant notre passion pour la déco. Un immense salon (8 halles à découvrir) où se mélangent tous les styles d'aménagements et de déco : de quoi en prendre plein les yeux !!! 

Malheureusement je n'étais pas partie avec mon appareil photo mais j'ai quand même pensé (sur la fin je l'avoue) à prendre quelques photos souvenir des jolies découvertes (essentiellement de déco..) !!

Une superbe journée et beaucoup de marche bien sur… ;-) !! A refaire l'année prochaine !!

Et voilà 1 mois sans cigarette !!! Comme je suis fière !!

18 ans que je fumais (et oui je le dis au passé maintenant !) il était donc grand temps d'arrêter. Médicalement parlant c'était obligatoire et financièrement ça va faire du bien !!!

Me voilà plus motivée que jamais pour arrêter cette cochonnerie !!!!! Le 9 Aout 2016 énorme croix rouge sur le calendrier, plus de cigarette !!!!!

Pour m'aider : beaucoup de sport (ah ah hors de question de trop grossir !!!!), une cigarette électronique et le must : les amis qui m'entourent ne fument pas !!!!!

Premier bilan à 3 jours sans cigarette :

Quelques manques dans la journée mais moins que je l'aurai pensé. Je n'utilise que très peu ma cigarette électronique (j'estime avoir quand même besoin d'un léger substitut mais hors de question qu'elle remplace la cigarette !!!) Par contre les nuits sont courtes.... Je ne pensais pas que le manque de nicotine pouvait provoquer des troubles du sommeil. C'est en lisant des témoignages que j'ai fait le rapprochement entre mes insomnies et l'arrêt du tabac. En ce qui concerne mon humeur, je suis assez étonnée....: pas de trop de changement pour le moment.... Juste un peu d'énervement en ce moment même quand l'ordi n'écrit pas ce que je veux... GRRRR mais sinon ca va !!! LOL

1 semaine :

Je ne ressens pas beaucoup le manque de la cigarette... Comme si je n'avais jamais fumé. Je reviens d'un week-end de trois jours où j'étais en présence de gros fumeurs et pas de grosse gène. Pas non plus de vengeance sur la nourriture !! Et tout ca en oubliant même la cigarette électronique qui n'est pas sorti de mon sac depuis 3 jours !!Croisons les doigts pour que ca dur !!!!!

15 jours :

Pas facile tous les jours...  Le manque de cigarettes se fait plus ressentir, j'ai même sorti ma cigarette électronique 2 ou 3 fois dans la semaine. Ce manque a bien évidement des effets sur mon humeur : agacement, manque de patience... S'ajoute à ça : la faim !!!!!! Je me fais vraiment violence pour ne pas dévorer toute la journée !! Pour résumer : le bilan à 15 jours d'arrêt n'est pas terrible mais je tiens bon et je continu de compenser en faisant du sport.

3 semaines :

Tout se passe plutôt bien !!! Plus aucun manque. J'en ai même complètement oublié la cigarette électronique présente dans mon sac. Les nuits restent tout de même un peu compliquées !! Le plus dur a accepter : la petite prise de poids… Je compense énormément avec le sport quand ma sciatique m'y autorise et je fais attention à ce que je mange pendant les repas !

1 mois :

Tout va très bien !!! La cigarette ne me manque pas !!!! Aucun substitut (mis à part quelques chewing gum…), la cigarette électronique n'est plus dans mon sac. Même la petite prise de poids (enfin le gonflement du ventre et des hanches…lol) a disparu !! Toujours aussi déterminée à ne pas reprendre la cigarette et à vivre sainement !!

Résultat :

Après 18 ans de cigarette je suis assez surprise de ma faciliter à arrêter de fumer !!!! Et tellement heureuse !!

Sincèrement ça change la vie : plus besoin de sortir pour fumer, plus de mauvaise odeur sur les vêtements, retour du goût des aliments et des odeurs, plus de stress dans les lieux non fumeur, des dents plus blanches, plus d'essoufflement, plus de toux grasse, les yeux moins secs, et surtout des sacrés économies !!!!!!

Un conseil : ARRETEZ DE FUMER !!!!!!!!!!

Nouvelle pièce de mon appartement : nouvelles couleurs !! Aujourd'hui, je vous présente la décoration de ma salle de bain en DIY. Un mélange de bleu et de gris. 

Une décoration réalisée à l'aide de boites à bijoux fait maison (boite en bois, peinture, pochoir, strass…), une boite à mouchoirs DIY (boite en bois et serviette en papier), un panier dans les mêmes tons, des pots en verres customisés et mes dernières boites "my little box". Pour mes grands colliers j'ai juste planté des petits clous dans mon meuble.